Venez pratiquer le Hatha Yoga à Ô ville -âges avec Anita, pratiquante depuis 12 ans et professeure diplômée, les mercredis à 18h45 et les samedis à 17h. 
« Vous recherchez une pratique qui allie activité physique et connexion intérieure pour un bien-être profond ?
J’ai à cœur de proposer un yoga accessible à tous. Initialement formée en Yoga Iyengar, le yoga que j’enseigne est basé sur l’alignement et le mouvement ; chaque posture devant être effectuée avec la conscience du corps et de la respiration ».
La séance d’1h15 intègre quelques exercices de respiration, un travail postural et un relaxation finale avec bain sonore. »
À prévoir :
- une tenue confortable, tapis et un plaid ou vêtement chaud pour la relaxation finale.
- Mise à disposition possible de 4 tapis.
Plus d’infos : https://aucoeurdananda.fr/
INFOS PRATIQUES
HORAIRES
Les mercredis à 18h45
Les samedis à 17h00
(séances suivies d’un moment d’échange convivial).
TARIFS
Adhèrent : 12€ / 50€ les 5 cours.
Non-adhérent : 14€ / 60€ les 5 cours.
1ère séance d’essai gratuite.
NOUS TROUVER…
Station Atlante
Entrée après le 16 bis rue Ampère
91300 Massy
RER B et C : station Massy-Palaiseau
Tél : 06 69 93 66 62
Les enfants sont sous la responsabilité des parents. ÔVÂ ne peut être tenu responsable en cas d’incident.
