Retrouvez ici nos activités permanentes.
Vous avez envie ou besoin de tonifier votre corps, améliorer votre posture et renforcer les muscles profonds, c’est possible tous les mercredis à Ô Ville-Âges, avec Muriel, votre professeur certifiée.
Des séances (tous niveaux) de Hatha Yoga à Ô ville -âges ? C’est ce que propose Anita, professeure diplômée, pratiquante depuis 12 ans, tous les mercredis à 18h45 et samedis à 17h00.
Des séances (tous niveaux) de Hatha Yoga à Ô ville -âges ? C’est ce que propose Anita, professeure diplômée, pratiquante depuis 12 ans.
« J’ai à cœur de proposer un yoga accessible pour tous et d’accorder une attention particulière à chaque élève. Initialement formée en Yoga Iyengar, je propose un yoga basé sur l’alignement et le mouvement ; chaque posture devant être effectuée avec la conscience du corps et de la respiration ».
Rejoignez-nous pour des cours de Boxe Thaï, un art martial ancestral, accessible à tous, qui allie puissance, technique et discipline. Cette séance sera animée par Nicolas Ramphort, professeur diplômé en DEJEPS mention Boxe Thaï et préparateur mental, fort de plus de 20 ans d’expérience dans les sports de combat.
Cours (sous réserve d’un minimum d’inscrits)
Jeudi de 10h00 à 11h00
Jeudi de 12h30 à 13h30
Jeudi de 15h00 à 16h00
Samedi de 15h00 à 16h00 / 16h00 à 17h
animés par Gloria Covarrubias, professeure de Qigong, qui partage et enseigne cette passion depuis 2016.
