Venez pratiquer la méditation à Ô ville -âges avec le Centre de Méditation Kadampa, un mardi soir sur 2 de 19h30 à 20h45.
« Profitez de ces soirées pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs.
Nous commençons avec une méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, suivie d’explication sur le thème du jour *, puis une méditation guidée sur ce thème et un questions – réponses. »
Séance d’1h15, adaptée aux débutants (tout le monde est bienvenu).
Méditation sur chaise, pas d’équipement particulier nécessaire.
Enseignants : Esteban Delon, Arthur Porcher, et Alexandre Brieussel
* Prochains thèmes :
- Novembre
Mardi 3 : Ce que les mourants regrettent (et comment l’éviter)
Mardi 17 : Une protection que personne ne peut nous enlever - Décembre
Mardi 1er : Ce que la vie nous répète (et qu’on refuse d’entendre)
Mardi 15 : Bonnes habitudes, concentration, sagesse : le trio gagnant
INFOS PRATIQUES
HORAIRES
Deux fois par mois le mardi de 19:30 à 20:45.
TARIFS
Le cours :
– Participation normale : 12 €
– Participation réduite : 10 € (pour les adhérents ÔVÂ, et les personnes à faibles revenus.)
Carte 5 méditations + 1 gratuite : 60€ (50 € en participation réduite).
Bon ÔVÂ accepté (places limitées)
INSCRIPTION
ou sur place, paiement en espèce ou chèque uniquement.
NOUS TROUVER…
Station Atlante
Entrée après le 16 bis rue Ampère
91300 Massy
RER B et C : station Massy-Palaiseau
Tél : 06 69 93 66 62
Les enfants sont sous la responsabilité des parents. ÔVÂ ne peut être tenu responsable en cas d’incident.
