NOS ACTIVITÉS

NOS ACTIVITÉS

   Retrouvez ici toutes les activités proposées par l’association (ateliers, cours, stages…). 

SAISON 2025-2026

~ ACTIVITÉS PERMANENTES ~

👉 Merci de contacter directement les animateurs de ces différentes activités pour vous inscrire.

 

💪 Renforcement musculaire sur chaise (Des séances dynamiques pour tonifier le corps, améliorer la posture et renforcer les muscles profonds).
📅 Mercredi : 19h00 – 19h45

📞 Contact : Muriel 06 20 73 71 88

 

💃 Zumba / Tropikal Fit (Un mélange explosif de danse et de fitness sur des rythmes tropicaux pour se défouler en s’amusant).
📅 Mercredi : 19h45 – 20h30

📞 Contact : Muriel 06 20 73 71 88

 

🧘 Yoga (Hatha Yoga basé sur l’alignement et le mouvement pour améliorer votre vitalité, renforcer votre ancrage et apaiser l’esprit).
📅 Mercredi : 18h45 – 20h00
📅 Samedi : 17h00 – 18h15

📞 Contact : Anita  06 77 12 53 21 / https://aucoeurdananda.fr/

 

🥋 Kajukenbo (Un art martial complet mêlant self-défense, discipline et dépassement de soi).
📅 Lundi : 12h15 – 13h45
📅 Mercredi : 20h00 – 21h30
📅 Samedi : 10h30 – 12h00

📞 Contact : Luis ou Joe 06 74 74 93 64 / https://www.kajukenbo.fr/

 

🥊 Boxe Thaï (Un entraînement personnalisé pour développer force, agilité et confiance en soi).
📌 Cours individuel sur demande.

📞 Contact : Nicolas 06 12 78 15 56 

 

(Liste en constante évolution selon les envies des adhérents).

 

💡ET VOUS ? Une idée, une envie, un projet ?

📩  Contactez-nous via le formulaire de contact ou au 06.69.93.66.62 pour lui donner vie ensemble !

 

Hatha Yoga 2025-2026

Des séances (tous niveaux) de Hatha Yoga à Ô ville -âges ? C’est ce que propose Anita, professeure diplômée, pratiquante […]

Cours de boxe Thaï

Rejoignez-nous pour des cours de Boxe Thaï, un art martial ancestral, accessible à tous, qui allie puissance, technique et discipline. […]

~ ACTIVITÉS PONCTUELLES ~

📌 À VENIR…

❌ C’EST DÉJÀ PASSÉ…

Les ateliers de Noël.

Ô Ville-Âges propose les « ateliers de Noël », d’Alys, les mercredis 3 et 10 décembre, les samedis 6 et 13 décembre […]

Atelier « Trollandia »

Ô Ville-Âges propose l’atelier « Trollandia », animé par Alys, le samedi 1er novembre 2025.

Atelier BD_29 et 30-10-25

Ô Ville-Âges vous propose un atelier Bande Dessinée avec Loïc Saulin les 29 et 30 octobre 2025.

LORS DE LA SAISON 2024-2025…

C’ÉTAIT TOUS LES JOURS OU PRESQUE…

Cours Qi Gong

Cours (sous réserve d’un minimum d’inscrits) Jeudi de 10h00 à 11h00 Jeudi de 12h30 à 13h30 Jeudi de 15h00 à […]

Cours de boxe Thaï

Rejoignez-nous pour des cours de Boxe Thaï, un art martial ancestral, accessible à tous, qui allie puissance, technique et discipline. […]

Hatha Yoga

Des séances (tous niveaux) de Hatha Yoga à Ô ville -âges ? C’est ce que propose Anita, professeure diplômée, pratiquante […]

VOUS AURIEZ AIMÉ…

Stage de boxe thaï

Rejoignez-nous pour un stage de Boxe Thaï, la 1ère semaine des vacances de Pâques du 14 au 18 avril 2025, animé par Nicolas Ramphort, professeur diplômé en DEJEPS mention Boxe […]

Stage de Muay Boran

Grâce à la diversité des activités proposées chez Ô Ville Âges, venez découvrir le Muay Boran, cet Art martial qui est à l’origine du sport appelé Muay Thai. En effet, […]

Atelier de Qi Gong Yang Sheng Fa

Ô Ville-Âges, en partenariat avec Gloria Covarrubias (de l’Association QiGong Terre Nous), professeure de Qigong (qui enseigne cette passion depuis 2016 et à ÔVÂ), propose un atelier de Qi Gong […]

Formation sophro-massage

  En plus de donner des cours de boxe Thaï Ô Ville-Âges, Nicolas Ramport vous propose de devenir masseur certifié grâce à sa formation au sophro-massage du 26 au 28 […]

Cours de Muay Boran

Des cours de Muay Boran, à Ô Ville-Âges, sont dispensés par France BONNET, Kru – professeur – khan 12 et s’accompagnent d’une introduction à la Culture Thai par le bais […]

Atelier BD_17 et 21-02-25

Ô Ville-Âges vous propose un atelier Bande Dessinée avec Loïc Saulin les 17 et 21 février 2025. Graphiste et peintre (il est d’ailleurs exposé en ce moment ICI .), Loïc […]

Séance découverte de Hatha Yoga 08-02-25

   Je vous offre une séance découverte de Hatha Yoga le samedi 8 février 2025 au sein de l Association Ô ville -âges à Massy. Le cours que je propose […]

Code Names le tournoi ! 08-02-25

Rejoignez-nous pour une journée de stratégie, de rires et de compétition conviviale en participant à un Tournoi Code Names, le Samedi 8 février à 14h, à Massy.

Séance découverte de QiGong

Venez vous joindre à une séance découverte (offerte) de Qigong, le samedi 11 janvier 2025 de 15h00 à 16h00, animée par Gloria Covarrubias, professeure de Qigong, qui partage et enseigne […]

CONSTELLATION FAMILIALE 18-01-2025.

Je suis Frédérique Venet -Chassagnard et je vous propose un atelier découverte de constellation familiale le samedi 18 janvier 2025.

CONSTELLATION FAMILIALE 30-11-2024.

Je suis Frédérique Venet -Chassagnard et je vous propose un atelier découverte de constellation familiale le samedi 30 novembre 2024.

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