Cours Qi Gong

Cours

(sous réserve d’un minimum d’inscrits)

Jeudi de 10h00 à 11h00
Jeudi de 12h30 à 13h30
Jeudi de 15h00 à 16h00
Samedi de 15h00 à 16h00 / 16h00 à 17h

 animés par Gloria Covarrubias, professeure de Qigong, qui partage et enseigne cette passion depuis 2016.

    Le Qigong – gymnastique chinoise qui ressemble au Tai Chi Chuan – est à la portée de tous : enfants, adultes, seniors et personnes à mobilité réduite. Ce sont des exercices doux coordonnées avec la respiration, sans forcer sur ses capacités. On dépense peu d’énergie et on se ressource.

Le but du Qigong est d’entretenir la vitalité et d’améliorer son bien-être ; par la détente, être dans l’instant présent, passer un bon moment et même s’amuser.

Vous pourrez découvrir la variété d’exercices de cette discipline de santé chinoise, qui fait bien partie intégrale de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

En attendant, si vous voulez connaître davantage cette activité, vous pouvez visiter le site de l’association de Gloria :
https://qigongterrenous.wixsite.com/qigong-terre-nous

Tarifs : Adhérent 7€  / Non-adhérent 10€ (dont 2€ pour l’association « ÔV »).

– 1er cours  » découverte  » offert.