Conférence « Se nourrir sainement sans se ruiner » par Corinne Dupré

Ô Ville-Âges vous convie à la Conférence 
"Se nourrir sainement sans se ruiner", 
animée par Corinne Dupré, 
le samedi 13 juin 2026 à 18h30.

Présentation  

  Basée sur l’ouvrage de Corinne Dupré : « Nourrir son cerveau, manger autrement et dépenser moins », sorti aux éditions Studyrama en septembre 2025, la conférence n°4 sur le thème de la résilience et de l’autonomie, intitulée « Se nourrir sainement sans se ruiner », a pour objectif de permettre à tout un chacun d’explorer ou de découvrir de nouvelles pistes permettant d’entretenir ou d’améliorer sa santé, et ce, en privilégiant une nourriture saine, de qualité et peu coûteuse.

Dans ce but, différentes questions sont posées :

• Qu’est-ce que la précarité alimentaire (Quantitative et qualitative) ?
• Omnivorisme : Doit-on manger de tout (Viande) ?
• Quel est le bol alimentaire idéal en France (adaptation au milieu) ?
• Comment éviter les pièges de la suralimentation et de la « malbouffe » (astuces et habitudes) ?
• Peut-on faire confiance aux produits alimentaires des supermarchés ?
• Comment reconnaître la nourriture de qualité (Labels, lecture des étiquettes,…) ?
• Où trouver de la nourriture saine, sans se ruiner ?

Suite à cette conférence, chacun pourra mettre en place les premiers jalons, lui permettant d’adapter adéquatement ses habitudes alimentaires en fonction à la fois de ses besoins, mais également de son budget.

Corinne Dupré

Journaliste/Auteur et Conférencière

  Spécialiste des thèmes touchant au développement personnel et à l’efficacité professionnelle, notamment par ses publications aux Éditions Studyrama, elle a fait évoluer son activité, afin que celle-ci réponde plus adéquatement aux défis de notre époque incertaine. Ainsi, après avoir formé, durant plusieurs années, des managers et des employés d’entreprises nationales et internationales, elle propose dorénavant un ensemble de conférences et d’ateliers à toute personne, ou à tout groupe désireux d’atteindre une forme d’autonomie personnelle ou professionnelle (Thèmes de conférence : « Choisir la Bio sans se tromper », « Résilience et autonomie : l’Eau » ; « Les apprentissages au service de notre autonomie » ; « Psychonutrition et autonomie »…).

Auteur régulier chez Studyrama depuis 2008, elle a notamment enrichi plusieurs collections dont sa dernière nommée : « Comment faire ? ».

Derniers titres parus :

– Apprendre à dire « Non », Éditions Studyrama, 2018.
https://librairie.studyrama.com/produit/4039/9782759036653/apprendre-a-dire-non

– Déconnexion : Mode d’emploi, Éditions Studyrama, 2019.
https://librairie.studyrama.com/produit/4247/9782759050833/deconnexion-mode-d-emploi

– Apprendre et comprendre autrement, Éditions Studyrama (nouvelle collection), 23 janvier 2025.
https://librairie.studyrama.com/produit/5200/9782759058266/apprendre-et-comprendre-autrement

– Nourrir son cerveau, manger autrement et dépenser moins, Éditions Studyrama (nouvelle collection), 4 septembre 2025.
https://librairie.studyrama.com/produit/5329/9782759058600/nourrir-son-cerveau-manger-autrement-et-depenser-moins